
Giulia La Rocca
Pratico Hatha Yoga da oltre dieci anni e dal mio primo diploma di insegnante sono lieta di condividere, con chiunque ne abbia interesse, il potere trasformativo di questa disciplina millenaria. Per me la magia dello Yoga sta nella sua adattabilità ad ogni individuo: non sarà UNA pratica, ma sarà, per ognuno, la PROPRIA pratica personale, fatta di Asana (posture), Pranayama (respirazione) e Pratyahara (controllo dei sensi e meditazione), secondo gli insegnamenti della tradizione e con l'unico obiettivo di sentirsi bene.
«Piccoli passi, grandi progressi!»