Tai chi - Qi gong
Tai Chi & Qi Gong – Benessere Fisico, Mente e Armonia Marziale Una disciplina millenaria riconosciuta in tutto il mondo per gli straordinari benefici sulla salute, l'equilibrio interiore e la gestione dello stress. Oltre a essere la radice fondante delle principali arti marziali, il Tai Chi è una pratica completa che unisce movimento fluida e consapevolezza emotiva. Sotto la guida esperta dell'istruttore Claudio, esplorerai sia gli aspetti di benessere sia le tecniche tradizionali di applicazione, a mani nude e con armi.
- Lun10:00–11:30· Sala corsi
- Mer19:00–20:30· Sala corsi
- Gio10:00–11:30· Sala corsi